睡眠時間は正常なのに毎日眠いです。

person10代/男性 -

ここ最近は7から8時間睡眠なのですが、やっぱり日中眠いです。なので7,8時間より多く眠ろうとすれば、逆に眠れないので実質詰んでいるのですが、どうすればもっと眠れますか？

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