妊娠中のビタミンA過剰摂取について
person20代/女性 -
妊娠5週目と4日目の２９歳妊婦です。
妊娠が分かる前から、葉酸が入った妊娠用マルチビタミンを飲んでいました。
丁度6日前に以前飲んでいたマルチビタミンが切れたので新しいものを購入し、5日間新しいマルチビタミンを飲みました。今日になって気づいたのですが、購入したマルチビタミンのビタミンAは推奨されている基準を上回っており、2100mcg(レチノール86%とβカロテン14%)も入っていました。最大基準ではだいぶオーバーしていますが、一応外国のＷＨＯの基準より1000mcg下です。
5日前まで飲んでいたマルチビタミンはビタミンA1050mcg β-カロチン［3,500 IU］含まれていました。
質問:
1.日本の基準を見ていたほうがいいのでしょうか。
2.5日間服用しましたが子供の奇形など心配するべきでしょうか。
3.明日からこちらのサプリメントを辞めて前のマルチビタミンに戻すべきでしょうか。それとも、しばらくの間葉酸だけのビタミン剤にするべきでしょうか。(ビタミンAは体にたまるとネットで参照)
また何か今後に向けてアドバイスがあれば教えてください。
よろしくお願いします。
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