ここ数日、血圧が高いです。

70代以上/男性 - 2024/03/09

今朝起きた時、血圧を測定したら、165／95でした。
暫く測定していませんでしたが、１ヶ月前くらいは、上が135から115で、下が80から70くらいでした。
病院受診した方が良いですか？
ちなみにここ１ヶ月は、多忙で休日も殆ど出勤して、ウォーキングも殆ど出来ていませんでした。
睡眠は６時間から7時間とっているのですが、睡眠の質が悪いのか、日中も眠気が襲って来ます。
今11:00時点では、146/82です。