極度の健康や病気に関しての不安
person30代/女性 -
元々、不安を感じやすい性格です。特に健康や病気に関しての不安が大きく、健康診断を受ける時など、受ける前から何か重病が見つかるのではないかと眠れない日々が続きます。いざ、健康診断を受けて結果が出るまでも不安で、自宅に結果郵送されるのを待てずに、直接検診センターに取りに行ったりしています。
先日、知人の40代の女性が毎年人間ドックを受けていたのにもかかわらず、胃癌が見つかり一年でお亡くなりなられました。それをきっかけに、より一層健康や病気に関して神経質になってます。実際に胃痛や下痢と症状が現れて毎週のように病院に行ってしまいます。それらはよくなりましたが、今度は頭痛が現れてまた病院に行くか迷ってます。そして、止めとけばいいのに闘病されてる方のSNSなどを毎日のようにチェックしたり、闘病記などを読み、恐怖に襲われてるのです。一日の大半をこのようなことを考えて過ごしています。病気になりたいわけでも、病院に行きたいわけでもないのです。このような状況を改善するためにはどうすればいいでしょうか？
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