退院後3週間です 息切れ、動悸が取れない 疲れる
person70代以上/男性 -
入院生活2か月後3週間前に退院し現在自宅で体力回復、体重増に努めてる（つもり？）
体重は約2kg回復（10kg減）連続歩行は約800ｍくらい それ以上になると息が上がり腰かけて休みたくなる 数分で回復するが以後数百ｍ毎に休みたくなり結局1.5ｋｍくらいでギブアップ
家でも何か重いものを移動したり、違う動作に移るとどうきが激しい（すぐおさまるが）
やはり体力がまだついてないという事でしょうか？回復が遅くないですか？こんなもんですか？心臓、肺機能ともに主治医曰く良好とのこと せめて電車に乗れて友人と会食したりサークルに出かけたいのですが焦りすぎですか？回復を早める日常注意すること、ルーティンあればアドバイス願いたいと思います
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