OGTTの結果について

30代/女性 - 2024/03/12

約1年半前から低血糖のような症状に悩まされ、血液検査で空腹時のインスリンが12.1と高く、OGTTを行ったところ
空腹時血糖値84 　インスリン6.3
30分血糖値135 　インスリン110.0
60分血糖値 115 　120分血糖値 97
HbA1c 5.2と正常型との診断で安心したのですが、やはりインスリンが過剰に分泌されているのでは？と思い、医師にも体重を減らすとインスリン抵抗性が改善されるだろうと言われた為、食後の運動、炭水化物を減らす、ベジファーストなどして1年かけて体重を10キロほど減らし、BMI22になったのですが、食後の体調不良や低血糖のような症状が改善されず、1年ぶりにOGTTを行いました。
空腹時血糖値87 　インスリン 7.8
30分後血糖値125 インスリン 56　
60分後血糖値115　120分後血糖値148　HbA1c5.2でした。
担当の先生は、糖尿病ではないから普通に食事をして、無理のない程度に運動を続けて筋肉を維持して下さいと言われましたが、ネットなどを見ると2時間後の血糖値が境界型糖尿病に当てはまるので、これ以上どのような努力をしたらいいのか分からずつらいです。
1やはりこれは境界型糖尿病なのでしょうか？
2一度下がったように見える血糖値が再び上がるのは何故なのでしょうか？
3また、この結果はインスリンの分泌が不十分なのか、効きが悪いのか、分泌が遅れているのか、どのように判断したら良いのでしょうか？
4診察から日にちを空けずにOGTTをしたので、このような結果になったという事も考えられますか？
5自費で血糖値測定器を購入してみたところ、食後に運動や車の運転をすると逆に血糖値が上がる事があるのですが、このまま運動を続けた方がいいのでしょうか？
今後どのように生活していけば良いか教えていただきたいです。