胸椎圧迫骨折：必要な安静レベルについて
person50代/女性 -
53才女性、2週間前落馬で第9胸椎圧迫骨折、医師に在宅での安静を言い渡されました。位置的にコルセットは不要とのことでした。次回の診察は2週間後です。
1. 自宅で仰臥位のままパソコン業務をしていますが大丈夫でしょうか。（休みながらトータル1日最大2時間ほど）家事全般は休んでいます。
2. 退屈でスマホをいじってしまいますが、大丈夫でしょうか。制限が必要な場合どのくらいが良いでしょうか。（側臥位です）
3. 1,2の行動（パソコン業務とスマホ操作）を続けた場合、治りが遅くなる程度なのか、もしくは絶対安静と大きな違いが発生するか（後遺症が残りやすい、など）を教えていただけますでしょうか。
4. 骨が前傾気味に固まってしまうことはありますか。またそれを避けるために寝る時はなるべくうつ伏せ寝をするというのは効果的でしょうか。ちなみにうつ伏せ時、患部は仰向け時より少し痛みます。
5. 父が以前転倒で腰を圧迫骨折した際（当時72才）、安静のため1ヶ月間入院しました。私の通う近くの病院では、手術不要の安静目的の入院は基本ないとのことでした。ベッドがいっぱいとのことです。今からでも入院させてもらえる病院で診察を受け直した方が良いでしょうか。
【参考】
骨密度若年成人比（2ヶ月前測定）
腰椎／L1〜L4順に105,102,101,123
大腿骨／頸部92,全体102
以上、どうぞよろしくお願いいたします。
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