妊娠9週です。普段食べない甘いものを1日だけ1000カロリー以上摂取してしまいました。
person20代/女性 -
現在妊娠9週です。
いつもは食生活に気をつけており、健康ですが
今日1日だけどうしても我慢できなく、お菓子を1000Kcal以上くらい摂取してしまいました。
まだ流産の可能性の高い時期です。
食べた後とても不安になりました。
1日だけなら大丈夫ですか？また仕事上少し重いものを持ったりもしてます。初めての妊娠で不安で、、無事に育っているか心配で仕方ないです。
この状況はどうしたらいいですか？
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