花粉症・ルパフィン増量について

person30代/女性 -

昨年より花粉症になりました。
昨年は市販のアレグラで問題なかったのですが、今年はアレグラを飲んでいても、日中外にいると、くしゃみ鼻水目のかゆみがずっと続きかなり辛いので、耳鼻科を受診しました。

ルパフィンと点眼薬を処方され、日中外にいない日(仕事で建物内にいる日)はほぼ大丈夫ですが、休日に公園などに行くと、常に目のかゆみ(白目の下の方がみみず腫れのよう)、くしゃみ鼻水が止まりません。
帽子、めがね、マスクはしています。

先生から、この薬の良いところは2錠にもできるところですと言われましたが、自己判断で増量してもよいですか?
ちなみにルパフィンは1週間就寝前に飲みましたが、日中の眠気は全くありません。
それか、眼科でステロイド点眼薬を処方してもらったほうがいいでしょうか?

外出しないわけにいかないので、非常に辛くかなり困っています。
よろしくお願いします。

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