あがり症、インデラル

30代/男性 - 2024/03/18

私はあがり症で、人前で話す前にインデラル10mgを飲むのですが、今度13時くらいに
皆の前でスピーチして、また同じ日の18時くらいにまたスピーチをしないといけないのですが、12時くらいにインデラルを１錠飲んで
また17時くらいに、もう１錠飲んでも大丈夫でしょうか⁇
初め12時に飲んだ１錠だけで夕方まで効果が
持続するか教えていただきたいです！！

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