睡眠障害、だるさがとれない
person30代/男性 -
38歳男性です。
会社員です。
ここ数年ですがつねに眠い・だるさがあり、やりたいことがあるのに行動できないです。
他の身体の症状として、慢性的な後頭部の痒みがあります。約3年続いています。
仕事は青果物の営業職です。お客様に迷惑をかかることのないようつねに過剰適応しています。
仕事の業界的に丸一日の休みもあまりないです。年間数日です。
時計はつねにチェックしてしまいます。仕事の時間が近づくにつれカウントダウンしてしまいます。
全てを捨てて逃げたくなります。
シングルファーザーなのでそれはできませんが。
とにかくどうすればいいかわからずネットで調べていたらこちらに辿り着いたのでご相談しました。
よろしくお願いします。
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