心が辛く、やる気が起きません
person20代/男性 -
精神科に行ったらうつ病ではなく、日本人は元々そーゆー気質の人が多い民族で、特に日常生活に支障がない場合は病気まではいかないかもねと言われました ただ最近無断欠席したり、気分がずっと沈み気味だったりやる気が起きなかったりでずっと心が辛いです これは普通に気質だから楽しいことしてどうにかすればいいのでしょうか でも楽しいと思うことも最近ありません
みんな特に毎日楽しいわけじゃないよと言われ確かになあともなりました
ご飯も睡眠もできるのですが、ご飯は最近質素なものばかりだったのと食べる量が少なかったので特に食べたいとも思えず、睡眠もずっと深夜だったり、逆に寝れなかったりが多いです この辺の事情は全部お話できなくて、自分なんかが行ってもなと思ってたので心がちょっと辛いんですよねーくらいにしか精神科の先生にはお話できませんでした
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