便秘、下痢時の悪寒、発汗、痙攣について
person20代/女性 -
これらの症状を緩和する方法はありますか？3ヶ月に1回ほどタイトルの症状に悩まされています。だいたい数日間便秘の後、激しい腹痛が起こり・手足の先が痙攣してくる・悪寒、脂汗が出る・意識が朦朧とする
これらの症状でトイレの中でぐったりしています。硬い便の後、最後に下痢が出ると急に良くなります。医師から貰った筋弛緩薬（ワイパックス）を飲む、タイミングを見て横になる、手足をグーパーする、過呼吸にならないよう意識するなどはしています。
他に、便秘対策に整腸剤や食物繊維を取ると良いでしょうか。
よろしくお願いします。
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