内側側副靭帯損傷について
person40代/男性 -
右膝内側側副靭帯損傷をしてもうすぐ1カ月になります。手術等はしていません。
当初と比べるとサポーターも継続して使いながらだいぶ普通に歩けるようになりまた。
しかし、起床時はけっこう痛みがあります。
長く歩いてても痛みを感じます。
この場合、多少の痛さは気にしない方がいいですか？あまり気にしないでいいなら軽い運動を少しずつ始めたいと考えています。
内側側副靭帯を押しても多少痛い程度ですがある方向に軽く捻ったら痛みがあります。
当初とは比べ物にならないくらい痛みは和らいでいて膝に多少の負担は大丈夫なのか教えて頂きたいです。よろしくお願いします。
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