マグネシウムと下痢の関係

60代/男性 - 2024/05/12

最近、足の指がつりやすいため、サプリのマグネシウムの錠剤を飲んでいます。
午前中に規定量しか飲んでいませんが、夕方あたりからお腹が痛くなり、下痢しました。そういうことが、2回連続で起きました。
元々過敏性腸症候群があり、その症状なのか、それともマグネシウムの副作用なのか、教えてください。