確認行為を何回もしてしまう
person20代/女性 -
最近、ガスコンロの火を消したか、ヘアアイロンのコンセントを抜いたか、10回ぐらい確認するようになりました。また、家を出てから実際はやってないのにガスコンロの火をつけてから家を出たのではないかという妄想をしてしまい不安になることがあります。強迫性障害でしょうか？確認行為を減らす対処法はあるのでしょうか？
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