メンタルが疲れているのでしょうか。
person50代/男性 -
・50才男性です
会社都合で転職することになりましたが、転職による不安と極度の心配がストレスとなり朝早く目が覚めてしまったり、夜中も何回も目が覚めてしまいます。食欲もなく体重も減りお腹もゴロゴロして下痢ぎみです。色々な事の考えもまとまらず常に何かを考えている状況となってしまったり、この現状は自分が悪いのかと自責の念に駆られたりし何をやるにも気力が湧かずこのような状況が2カ月続いており、自分をコントロールするのにも疲れてしまいました。が、まだ体調不良や自分の気持ちを客観的に感じれるので、まだまだ頑張れるのでしょうか。正直、どこまで頑張ればいいのか、休息をどう取っていいのかわからなくなっています。アドバイスよろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
