高血圧の受診タイミングについて
person40代/女性 -
高血圧気味ですが、病院で診てもらうとしたらどのタイミングが良いのかのご相談です。
状況
数年前から病院で血圧を測る時に高めに出ることがあり、計り直しが増えていた。
自宅で測ったてみた方が良いと言われていたが、健康診断で高血圧と言われてはいなかったので、自宅で計測せずにいた。
2週間くらい前に同世代の知人が計測を始めた事をきっかけに自分も計り始めたところ、高血圧だったようで2週間程度朝晩の計測の平均は140/94。
検診ではメタボリックシンドロームではないが、腹囲に注意しながら適正体重をめざすようにとの記入あり。
5年くらい前まで週末はスポーツをしていたが、最近は特にしておらず、速歩で歩く程度でも息切れが酷かった。
2か月半ほど前からけんぽの食事指導を受けて食事を改善し、ウォーキングなどして体重減少に努めています。
息切れも減ってきている状況。
高血圧で受診するのは今のうちにした方が良いのか、それともこのままもう少し体重と血圧の計測を続けて様子を見てからでも良いのでしょうか。
今朝起きた時に眩暈がしました。天気が悪いからか、ここ数日ストレスが多かったせいかとも思いますが、血圧が関係あるのかなとも思い相談させていただきました。
今朝は起床後（排尿排便後に5分安静）計測144/97 で、前日夜が128/89だったため、差が大きかったので計り直して再計測（手をにぎにぎして1分後）134/91でした。
2週間の平均は140/94。
アドバイス頂けますと幸いです。
よろしくお願いいたします。
注目の情報
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