メンタライジングと統合失調症、見捨てられ不安

40代/男性 - 2024/06/01

統合失調症ですが、メンタライジングは効果ありますか？
一人で出来ますか？振り返り日記とかで、、
見捨てられ不安強いので、調べてたらメンタライジングが出て来て、興味出て入門書買って4分の1くらい読みました。
まだよくわかってませんが、効果ありそうな。

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