早朝覚醒が治りません。
person20代/男性 -
1ヶ月ほど前に鬱症状が出て、睡眠障害(入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒)を発症しました。
GW期間中だったのでリフレッシュに努め、鬱症状は数日で持ち直したのですが、早朝覚醒とそれによる脳の不調、下痢は現在も続いています。
お医者さんからはなんとか持ち直したことからうつ病ではなく、突発的なストレス過多(自覚はあります)による一時的な鬱症状+脳の過緊張による睡眠障害と診断され、日中の眠気を抑えるベタナミン及びスルピリドと睡眠薬デエビゴを処方されました。
脳の不調は徐々に改善してきつつあるのですが、早朝覚醒と下痢が治りません。
下痢のせいか体重も減少しており、そろそろ治さないと他にも不調が出るのではと懸念しています。
そこで、改善に向けて以下、ご助言いただけませんでしょうか。
・治療のアプローチについて
→運動、食事、日光、デジタルデトックス、入浴等ありとあらゆる対策を打っていますが改善しません。ここまでくると睡眠ではなく、脳の不調や過緊張にアプローチした方が良いのではと考えているのですが、何か治療法はあるのでしょうか?(当然担当医に相談しますが何か案があればいただきたいです)
また、正直内心では軽度のうつ病に罹ったのではとも思っているのですが、早朝覚醒だけ発症することあるのでしょうか?(抗うつ薬の選択肢も担当医に相談する余地があるのかをお聞きしたいです)
・専門医について
→ひとつ目に絡む話ですが、現在は診療内科で受診しています。
もしこのまま睡眠に特化するのであれば、睡眠専門医等に変更することもひとつかと思いますが、現在の症状で心療内科ではなく睡眠専門外来等に変更することは大丈夫なのでしょうか?
・補足
脳が疲れやすい日は元気が出ない日もありますが、メンタル的には活力もあり、趣味も楽しめています。
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