産後太りと対策について

30代/女性 - 2024/06/10

現在、6ヶ月の子がいます。
妊娠中、体重が7キロしか増えませんでした。産んだ後もなぜか妊娠前より痩せていました。
その後、調子に乗ってたくさん食べていたら、4キロ太りました。
これってホルモンバランスのせいではなく、単に私が食べてたから太ったんですよね？
たしかに母乳をやめたという経緯はありますが、そんなに出ていなかったし、母乳やめてからも痩せていた時期もあるし…
もう、普通にダイエットするしかないですよね…困りました。

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