一ヶ月前からお腹の不快感が続いています

person40代/女性 -

41歳、女性です。お腹の不快感が続いています。特に食後3時間くらいしたときに、不快感がでてきます。気持ち悪いような感じです。たまにお腹が痛むときもありますが、だいたい不快感です。寝ているときは感じません。便は、やわらかいときや下痢のときもありますが、普通のときが多いです。毎日排便はあります。おならが多いときもあります。便潜血検査は毎年しており、去年は異常なしでした。性格的にとても気にするタイプで、毎日お腹のことを考えてしまい、悪い病気なのではと考えてしまいます。大腸癌だったらと考えてしまうこともありますが、どのようかことが考えられますか。どうしたら改善しますか。

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