腰背部の痛みについて
person50代/女性 -
昨年からランニングを始めて、年末から頚椎の固定術にて療養、3ヶ月休止。4月から再開。週に2回…平日に2.5キロと週末に6キロ走っています。先週末に6キロ走って、今週月曜日から、寝返りしたり、起き上がりや立ち上がりの際に、側腹部？腰背部？腰よりは上の方で、左側のほうがとくに、ギクッと息を止めたくなるような痛みが走ります。それは突然で、ふと振り返ったり、物を取ろうとかがんだり、これ！という姿勢もバラバラで定まりません。まるでぎっくり腰のような痛みが1日になんどもおこります。
いつもと変わったことといえば、6キロ走ったあとにジムで、レッグプレスとアダクションを3セットずつしたことぐらいです。下肢筋力や大腿の内もも筋肉にアプローチするものですが、特に内もももふくらはぎも筋肉痛にはならず…破り方がまずかったのか…。
寝返りもいたくて、痛い！と声が出て、息を止めてしまいます。おなかに力をいれても痛むような…。
ぎっくり背中？疲労骨折や圧迫骨折？ 骨？筋膜？の異常でしょうか？
腹筋も弱いです。
お風呂で温まっても治りません。
何が考えられますか？また、どうしたら治りますか？明日で5日…受診したほうがよいですか？
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