肋骨骨折の治癒について

person50代/女性 -

3週間前に事故に遭い、肋骨を3本骨折しました

本日受診をしたところ
まだ骨は完全に付いたわけではないが
今後は普通の生活をして良いと言われました

ただ一箇所ズレて折れている箇所があり
違和感と痛みがあります

痛みはいずれよくなると言われ、ズレたまま骨がくっついても問題ないと言われました

今後普通の生活、と言いますが
まだ痛みがあり、起き上がるのはかなり辛いです

1・この年代ではどれくらいで骨は
くっつくのでしょうか

また腰を曲げて落ちたものを拾う、腹筋を使って起き上がるなど問題ないと言われましたが
2・完治(骨がくっつくまで)重いものを持つことや、咳やくしゃみをすることで、肋骨に影響がないかが、心配です

ご回答頂けたらありがたいです
よろしくお願い致します

整形外科分野 に限定して相談しました

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