30歳男です。一カ月前から感情の起伏が極端に減退し不定愁訴があります。
person30代/男性 -
30歳男です。
ここ一ヶ月くらい、明らかに以前より感情の起伏ややる気がなくなってしまい困っています。
簡単な仕事も手を付けるのが億劫で、職場には行きつつもやるべきことに手が付かず山積してきています。
この状況を説明するのが難しいのですが、ずっと頭がぼーっとしていて、話をする際も言葉が出づらいような、下が奥に引っ込んでしまっているような、エネルギーがみんな沈殿してしまっているような感じです。毎日のように頭痛がして頭痛薬を飲んでしまいます。
趣味が声楽で週1回マンツーマンで習っており、これが生き甲斐のようなものですが、今までは歌うとすっきりして爽快だったのに、こないだはついにレッスン時にも頭が働かず声のコンディションも悪く、レッスンが終わっても爽快感はなし。
3歳と1歳の子供を共働きで育てているので、日々の疲れが溜まっているのだろうと有休を何日か取りましたが、以前はヒトカラで数時間歌って気分爽快だったのに、今は何もやる気が起きなくて、起き上がっていると頭痛や眩暈や胃もたれ等でとにかく横になりたくて、携帯をいじるのも嫌になりほとんど寝てしまいます。
特にひどいときは頭がぼーっとして目が開きづらく、認知機能が明らかに低下してしまうため、車の運転も危ないくらいです。
一体私はどうしてしまったのでしょう。。。
この1ヶ月くらいで何か思い当たることといえば、5月末に新居に引越したことぐらいしか思い浮かびません。しかし過去にも引越は何度かしてきました。
規則正しい生活も送れています。子どもと一緒に、朝7時に起きて朝食を食べ、12時に昼食、18時に夕食、21時半に寝床に入り、22時半ごろ眠りに落ちる日々です。残業もありません。
これ以上ないような生活なのに、こんな状態に陥っていることが謎すぎて。。。
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