20何年 倦怠感 眠さ がある
person40代/男性 -
現在40歳男180cm77kg
持病や病歴は一切ない、いわゆる健康体。
酒タバコやりません。
健康診断も毎回異常なし
昔から20歳頃から日中の倦怠感睡魔に悩まされております。春夏秋冬関係なく変わりません。
特に昼飯後の１3時~17時まで倦怠感睡魔疲れ
昼飯の量を減らすなど色々
適度な運動規則正しい生活も心がけております。
すぐ眠れすぐ起きれます。
2年前に睡眠時無呼吸症候群の検査受けました。
軽度と診断され、マウスピースやりました、がいびきの音が少し落ち着いた程度。
自分よりひどいいびきの知り合いは眠くもだるくもないってことで、、
つい先日内科に行き血液検査異常無し甲状腺胃腸異常なし案の定様子見ましょうで落ち着きました。
自分としては、貧血？寒暖差アレルギー、気象病、軽度な過眠症的なものなのかなと、、
よく寒暖差で頭が痛くなりがち、、
この場合考えられる、原因は？おおむねどんな治療がいいのでしょうか？
一通り検査診断はしてもらいました。
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