夜間トイレで起きてしまう
person20代/女性 -
20代なのですが、ここ半年以上、必ずトイレで一回以上は目が覚めてしまい、あまり寝れない事が多くなりました。
トイレで起きても結構な量しっかり出ます。
今まで目覚める事なく朝まで寝れていたのに、運動をし始めた頃から頻尿に悩み始めましたが関係あるのでしょうか？
汗をかく分水分をペットボトル一本分は必ず飲んで、終わりにプロテインなどを飲んでます。
運動する時間は土日は日中帯、平日は夜です。
また夜間頻尿になってから、日中帯のトイレに行く回数も増えました。日常でもそんなに水分をがぶ飲みしているわけではないです。
運動とかよりも病気などを疑った方がいいでしょうか？
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