20代、排卵期に膝に強い痛み

person20代/女性 -

20代後半女です
(産後1年7ヶ月、授乳中、恥骨結合離開・腹直筋離開あり)

数ヶ月前から膝に痛みがあり、階段を降りる時やしゃがむ時、しゃがんだ状態から立ち上がる時に特に痛みがあります

1ヶ月前に整形外科に行きレントゲンを撮りましたが異常はありませんでした

立ち上がる時や片足を前に出して踏み込んだ時に膝が内側に曲がるようで、治すためのストレッチやインナーマッスルを鍛えるリハビリを開始しています(処方は湿布のみ)

家でのリハビリを開始してから痛みが軽くなり安心していたところ、ここ数日また痛みが増しています

1ヶ月前に病院に行った頃と同じことといえば現在排卵期であることくらいです

排卵期に痛みが出るような疾患はあるのでしうょか?
レントゲンにうつらないのであれば、リハビリしながら痛みが消えるのを待つのみでしょうか?

何か痛みをなくす方法があれば何科に行くべきなのかなどお教えいただきたいです

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