便が細くて柔らかい件について

20代/女性 - 2024/08/10

タイトル通りです。二十代女性肥満体型。アトピー持ちで粘膜が弱い。
大人になって、大切な人の死別を経験してから、腸の調子があまり良くない。
しばしウォシュレットを使うとお尻から赤っぽい血が出て、その都度消化器内科でお尻の穴から直腸診をしてもらい、肛門やお尻の粘膜がシュっと切れただけ(切れ痔)だろう。奥から血は出てないので、年齢から考えても大腸がんの可能性は低いので大腸カメラは不要と診断される。お腹がゆるく、下痢のことがとても多い。下痢の後など、軟便で小指弱くらいの細い便のことが多く、大腸がんではないか、とてもとても不安です。
お腹があまりスッキリしない。
偏食があり、野菜不足になりがちだが、便通が良くなると話題の梅流しをしたら、下痢気味だが便がもりもりと出た。
私にはあっているようです。
ストレスがかかるとお腹が痛くなり、便の状態も悪化し、ストレスのトリガーがひとつなくなったのでこれでも以前より便通やお腹の鈍痛はマシになりました。
この場合、便が細くなる原因として、1番可能性が高いのは何だと思いますか？
大腸がんなどがんが理由になっている可能性はどのくらいありますか？
腸にいい食事や対処法があれば、合わせて教えてください。
回答お待ちしております。