膝痛・不安定感などについて
person20代/女性 -
5日ほど前に太ももを鍛えるために歩き方を変えてみたり筋トレをしていたところ筋肉痛になってしまいました。
その次の日あたりから左膝がじわっと少し痛むようになり、深く曲げるとポキポキ鳴るようになりました。
（痛みは常にあるわけではなく歩いてるときや座ってるときにたまに痛む程度です。）
そして今はポキポキ鳴ったり骨がコキコキします。また、ズレたりカクンとなったりはしませんが、不安定感も感じるようになり歩くのが怖くなってきました。
・筋肉痛が原因で膝に不調が出ることはあるのでしょうか？
・10年前に事故に遭った際に左膝の腓骨の骨折と前十字靭帯が緩くなってしまいましたが、それと何か関係していたりしますでしょうか？
今回の不調に対して対処法・改善法などありましたら教えていただきたいです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
