中性脂肪が高い理由とリスク、改善方法について教えてください
person40代/女性 -
健康診断で中性脂肪の数値が260と出ました。基準値が35～149とされているため、これが大幅に超えていることに不安を感じています。
BMIは標準範囲内に収まっており、外見的にも太っている印象はほとんどありません。裸になってもお腹が出ているように見えず、ダイエットも実践しています。油っこい食事やデザート、おやつを多く摂ることもありません。
それにもかかわらず、なぜこのような高い数値が出てしまったのでしょうか？今後、どのような対策を取れば中性脂肪を下げることができるのか、また、この数値が原因で引き起こされる可能性のある身体の不調や病気のリスクについても教えていただけると助かります。
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