うつ病で毎日お風呂に入れないのが一番の悩み
person50代/女性 -
52歳未婚独身一人暮らし女性です。
私はうつ病、ASD、社交不安障害を抱えています。
お風呂に毎日入れない事が苦痛です。毎日入らなくちゃと思っていても体が鉛のように重くなりなかなか行動に移せません。1週間に1度の頻度でシャワーが出来ています。湯船に浸かれば理想ですが行動に移せない自分が歯がゆいです。
ここ3ヶ月お金遣いが激しいのも悩みです。お金を使う事でストレスを一時的に解消出来るのですが月末にはカツカツになるので悪循環です。
やはりうつ病が原因でしょうか。それともASD故でしょうか。自分を責めてばかりです。
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