ADHDで多動があります。鼻ほじりをやめたい。

20代/男性 - 2024/09/04

ADHDで多動があります。毎日コンサータ17mgを服用しています。
昔から鼻をほじる癖があり、大人になった今でもやめられません。
不衛生でマナー的にもよくないとは頭でもわかってるのですが、気がついたらやってしまい、後悔します。
このような悪癖はどうやったらセーブできるのでしょうか。心療内科には通院してるのでそちらでも相談しようと思っているのですが、耳鼻科の観点からもお話を聞きたいです。

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