暑さによる頭痛が慢性化

person40代/女性 -

48歳女性です。
夏になると暑さによる頭痛が頻繁におきます。とりわけ最近は薬を飲んでもまた翌日には痛みが発生し、どの程度飲んでよいか迷います。

もともと頭痛もちなので、暑さで頭痛が起きやすい体質だと思います。
もちろん、エアコンや水分には充分気をつけています。

質問ですが、頭痛が起きにくいように根本的に解決できる治療はあるのでしょうか。汗腺が少ないのか、自律神経が不安定なのか、更年期もあるのか、その辺りも努力で改善できることはありますか?
以前、医者に通いましたが痛み止めの処方や漢方、マッサージなどで特に変化はありませんでした。

それから、頭痛薬は胃腸に負担をかけ、下痢をすることがありますか?私は胃腸が弱く、服用後に下痢をしたことがあります。これはやはり頭痛薬によるものでしょうか。
ご回答宜しくお願いします。

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