帝王切開後の右下腹部に痛みが走ります

40代/女性 - 2024/09/21

横切りの帝王切開で出産し、現在5ヶ月が経過しました。
傷口は綺麗に閉じてきて普通に動けるようにもなっていたので、ストレッチなどの軽い運動を始めていたのですが、時々、立ち上がったりストレッチの途中で右下腹部(子宮横なのか卵巣あたり？)が引きちぎられたような痛みが走ることがあります。
その痛みがあった時は、しばらく立ち上がれないくらい痛いです。
太ももの肉離れを経験した事がありますが、痛みとしては肉離れの痛みのような感じです。
実際、肉離れを起こしているのでしょうか？
また、横切り帝王切開のリスクとして、内臓が癒着しやすいと説明がありました。癒着が剥がれた？とも思いましたが、内臓が癒着しているのが剥がれた場合は出血などの症状もあるのでしょうか？
何かアドバイスいただけると幸いです。
よろしくお願いします。