妊娠中の睡眠不足は胎児に影響しますか？

30代/女性 - 2024/09/25

現在妊娠14週の妊婦です。

妊娠する前から今まで、仕事のストレスによる影響で睡眠不足状態が続いています。
逆に仕事がない日はずっと１０時間くらい寝てしまうこともあります。

妊婦の睡眠不足で、産まれてきた子どもが将来的に自閉症などのリスクが上がることは本当にあるのですか？

とりあえずこのままではいけないので生活リズムを整えることから始めたいと思っていますが、リスクについて教えていただければ助かります。

よろしくお願いいたします。

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