高速道路運転中の動悸について

40代/女性 - 2024/09/25

私自身の事ですが、数ヶ月前から通勤中毎日高速を使うのですが、行きは何とも無いことが多いのですが、帰り道、もしくは渋滞していない高速を走ると、目がクラクラしてきて動悸、スピードを出すのが怖い、緊張して手に汗をかくような事が多々あり困っています。
心療内科にも行き、抗不安薬(ロラゼパム、プロプラノロール)をもらい毎日飲んでいますが、よくなりません・・・
どうしたら高速道路も前みたいに走れるようになりますでしょうか。毎日乗るので悩んでいます。ご教授いただけましたら幸いです。宜しくお願いします。