睡眠障害に関するご相談

20代/男性 - 2024/09/30

28歳 会社員 男性です。
10年以上前から睡眠の質について悩んでおり、今回初めて相談させていただきました。

【症状】
8時間程度の睡眠を取っても、十分に睡眠をとった感覚がありません。（それどころか朝から眠気が酷く、昼寝を挟まないと活動がしんどい状況です。）
11時間程度の睡眠を取ればある程度スッキリした状態になります。
＃活動中に急に眠ってしまうほどではないのです。

【質問】
１．考えられる原因と対処法を教えてください。
２．病院に行く場合は何科に行けばよいでしょうか。
３．病院に行った場合、処方薬はいただけるのでしょうか。