24歳女、目の疲れが酷く今日は頭痛もあります
person20代/女性 -
24歳の娘ですが、毎日、目の疲れが酷くメガネで通勤しています。昨日、今日とコンタクトを数時間入れましたが夜になって頭痛、横になると気持ちが悪いと言い今は暗い部屋で寝ています。目の疲れからか肩もバキバキです。ストレッチや目、肩も温めてお風呂も溜めて入っていますが余り改善しないようです。何か良い方法はないでしょうか?
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