頻尿で悩んでいます。

頻尿のため、DHCのノコギリヤシ、小林製薬のユリナールなどを試しましたが、夜は3回以上、昼は一時間おき位に尿がでます。
●何か良い処方(含む運動)はありませんか。
なお、私は64歳の男で、冷え性とか尿が出にくいことはありません。

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