一昨日くらいから頭がぼーっとしてます

20代/女性 - 2024/10/16

頭痛や頭がぼーっとすることの原因かどうかは分かりませんが、数年前から肩こりと首こりが酷く常に首周りが痛い状態です。酷い時は頭痛があるときもあります。
一昨日の夜PCを使用している際急に頭が重くなるような（ぼーっとするような、そのまま気を失いそうになりそうな）感じがありました。
それ以降たまに頭がふとぼーっと、ふわふわするような感じがあります。
今のところ悪化してはいませんが放っておいたらいつかそのまま気を失ってしまうのではないかと不安になります。
仕事柄毎日デスクに張り付いてPCを使用しており、姿勢が悪いことも自覚しております。
病院に行くとすれば何科でしょうか？また自宅で出来る改善法ありましたら教えて頂きたいです。