高校2年生、上手く人と関われないです

10代/男性 - 2024/10/17

今年に入ってから
日によっての気分の差が酷くて、
調子がいい日は頭が冴えている感じがして
話す話題もたくさん湧いてくるのですが、
調子が悪い日になると何を話せばいいか分からなくなったりで、友達にも関わるのがしんどいと言われました。
また最近イライラなのか疲れなのか分からないのですが、自分に余裕が無くなってきて
友達といい接し方が出来てないような気がしてます。どうしたらいいのでしょうか。

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