抗不安薬や睡眠薬を減薬するべきか

person20代/男性 -

私は今の病院に5年間ほど通院しているんですが徐々に薬の量が増えていきました。
ベンゾジアゼピン系の薬は強い依存性や離脱症状が出ることがあると聞いたことがあるのですがやはりそれを聞いて減薬していくべきか迷っています。
私は不安感が強かったり不眠でベンゾジアゼピン系の薬を処方してもらっていますが今の主治医には私の症状を診る限り減らさない方が良いと言われました。
どうすれば良いのでしょうか?

因みに現在、1日に処方されているベンゾは(非ベンゾも含む)以下の通りです。

サイレース 4mg
マイスリー 10mg
レキソタン 30mg

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