風邪をひく頻度が高い、対策は？

30代/女性 - 2024/10/28

37歳、女性です。風邪をひく頻度が高く、困っています。
2歳の息子が保育園に通っていて、彼も頻繁に風邪をひくからか、私ももらってしまいます。
子どもが生まれる前はせいぜい年に1〜2回しか引かなかったのに、今は月に1回のペースで風邪をひいています。
家庭内での感染対策など、できることがあればご教示いただけますと幸いです。