睡眠導入剤と睡眠のサイクルについて

50代/女性 - 2024/11/06

睡眠障害で、処方される睡眠薬も、ベンゾ系、非ベンゾ系その他諸々あると思いますが、現在、エスゾピクロン2ミリを毎夜、服用しております。
非ベンゾ系ですが、ベンゾ系と同様の作用で、脳の機能を低下させて、強制的に眠りに落とし込んでると、認識しております。

そこで、疑問に思ったのですが、睡眠薬を服用中の睡眠のサイクル(レム睡眠、ノンレム睡眠等)深い眠り、浅い眠りというのは、服用中でも、行われているのでしょうか？

なぜ、そう思ったかと申しますと、夏、冬ならば、暑いから掛布団はいらないし、冬は寒いので最初から、掛布団を掛けた状態で寝るのですが、中途半端な気温の時、最初は、掛布団が必要ないのですが、明け方に肌寒くなってきた場合、睡眠薬で眠りに落とし込まれてる状態だと、寒いって感覚すら感じず、布団を掛けず、寝冷えしてしまう？のではないかと、少し不安になったからです。

自然に眠れるようになりたいの
ですが、まだ当分、薬のお世話になると思います。

デエビゴ等、オレキシンに作用する、依存性の少ない薬に変えられたらいいのですが、
副作用が酷すぎて無理でした。

正直、脳の機能を落として作用するというのは、本当に怖いなと思っております。
でも、今の自分には必要なので、必要だからこそ、疑問に思ったので、質問させて頂きました。

お忙しい中、申し訳ございませんが、ご回答の程宜しくお願い致します。