「4日間ちゃんと寝れてません」の追加相談
person30代/女性 -
前回は相談に乗って下さりありがとうございます。
4日目ですが、まだ寝れていません。
眠くもありません。目をつぶってもずっと意識があり、思考がぐるぐるしてる感じです。
薬を飲んでいますが効いていないようで眠くもなりません。
切実に意識なく寝たいです。
これで疲れは取れているのでしょうか。不安です。
4日間ちゃんと寝れてません
person
30代/女性 -
30代女性です。
何度も質問してしまい申し訳ないのですが、
不眠の症状で悩んでいます。
1週間前に燃え尽き症候群のように
気力がなくなり、ここ最近寝れていません。
2日前に心療内科にいき、
抗不安薬と睡眠薬をもらってきました。
ずっと頭の中で思考がぐるぐるしている状態で
睡眠薬を飲んでも寝れません(デエビゴ)
でも寝れなくても眠くありません。
これは何なのでしょうか。
早く眠くなりたいです。眠りたいです。
アドバイスいただけると嬉しいです。
person_outlineあすかさん
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