食後の胸焼けや吐き気、機能性ディスペプシアや消化不良について

30代/男性 - 2024/11/27

過去に機能性ディスペプシアと診断されていました。
今年6月に胃カメラをしましたが異常はありませんでした。見落としなどの心配もありますが異常はありませんでした。
食後痛みのない吐き気や胸焼けを感じることが多く消化不良のような、食後数時間経っても食べ物が消化されていない感じが消えません。
夕食を22時に食べ、白米、鯖の味噌煮、おから、納豆、かぼちゃの煮物、ヨーグルト、モンブランケーキで食事を終えてから7時間ほど経った今でもゲップをした際に鯖の味がしており夕飯の物が消化されていない感じがして胃の中に食物があるような感覚があります。
食後３回に1回は大体胸焼け、吐き気があります。これは機能性ディスペプシアによるものと考えていいですか？改善の方法などは無いでしょうか？生活の質に影響が出て困っています。