ダイエットのしすぎ?(短期間で)
person30代/男性 -
今年の二月に168キロ体重があり、3か月ダイエットの病院にかかり145キロまで落ちました。しかし、費用の面から続かず10月には157キロまでリバウンドしてしまいました。しかし再び一念発起して再開し、現在139キロになりました。一応3食は食べてますが、体重が落ちすぎでしょうか?私くらいの身体なら月に何キロを目標に痩せたらいいのでしょうか?幸い、今のところお医者の先生も驚かれますが、コレステロールや肝機能は標準内です。
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