便が..

20代/女性 - 2008/12/22

便の調子がおかしいんです。
1日に3、4回と出る日(便は柔らかい)が1年以上続いていたんですが、最近4日位でない日があり、出れば黒い便が少しだけでます。
お腹が張ったような感じになります。

腸が悪かったり、便秘だと口臭もあるみたいで(他人から指摘される)何らかの腸病気の可能性ありますか?

また、便秘には何の食べ物がよあでしょうか?

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