足首の腫れ

30代/女性 - 2009/02/05

今朝赤ちゃんをおんぶして家事をしていたら履いていたスリッパが絨毯に引っかかり足首がガクっと内側に曲がってしまいました。自分の体重プラス7kgの赤ちゃんの重みが一度に足首にかかり激痛が走りました。何とか歩けますが踝が大きく腫れ上がっています。応急処置としてどうすれば良いでしょうか?

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